낮문화>[미술관]화가날때 가장 쉽게 화를 다스리는법(걷기명상)

낮문화 >[ 미술관 ] 화가날때 가장 쉽게 화를 다스리는법(걷기명상)머니티비

화가날때 가장 쉽게 화를 다스리는법(걷기명상)머니티비

댓글30 / 300 자

수녀꼬신스님

2016-10-27 21:19:24

궁금한 게 있는데요. 소장님. 상대방이 저에게 화를 낼때 어떻게 대처해야 하는지. 그 분노를 다 받으면. 제가 또 분노가 생기더라고요. 합리적으로 피해야 하는 방법을 모르겠어요.--;

쉬지않는심장

2016-10-27 21:19:24

소장님 강의 들으면서 많이 배우고 있어요. 분노가 나에 대한 공격이 아니라 어린아이처럼 여과없이 감정을 드러낸 거라곤 정말 몰랐어요. --; 그 사람한테도 연약한 점이 있어서 그런 거구가. 이렇게 이해가 되니. 화가 안 나네요. 에전엔. 화가 나도. 그냥 제 감정만 삭히고. 안 난척 하는 걸로 해결했는데. 제 감정도. 상대방의 감정도 그 이유를 찾고. 좀더 합리적인 방법으로 해결해나가는 것이 상대방도 나도 더 이해할 수 있게 하는 비결이네요. 감사해요.

잇힝-_-*

2016-10-27 21:19:24

잘 이해를 하셨네요. 쉽지 않지만 그런 타인의 정서를 조금 이해하고 공감한다면 화가 사라지지는 않더라도 많이 줄어들게 될 겁니다. ^^*

BJ회원 가입시 수수료 80% 혜택
일반회원 가입시 즉시 만원 지급